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宝泰恒大餐饮学生餐食谱(2020年10月19日-10月23日)

发布时间:2020/10/15 9:12:00 访问次数:78

 

        学生营养餐热线: 68010019              

 

 

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

雪菜扣肉

土豆烧牛肉

烧鸡翅

红烧狮子头

蚝油牛肉

半荤菜

木须莴笋

西红柿炒蛋

肉烧豆泡白菜

宫保鸡丁

家常豆腐

 

炝炒黄心菜

肉末烧豆腐

粉丝菠菜

西红柿炒菜花

椒油圆白菜丝

 

醋溜土豆丝

粉条小白菜

醋烹豆芽

香菇油菜

木耳炒芹菜

 

蛋糕米饭

奶黄包  米饭

烙饼   米饭

紫米馒头  米饭

麻酱花卷米饭

 

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

能量(kcal)

805

802

801

803

802

蛋白质(g)

24

21

23

22

25

脂肪(g)

203

206

201

202

204

膳食纤维(mg)

2.1

2.4

2.3

2.1

2.6

烟酸(mg/NE)

4.6

4.2

4.5

4.1

4.3

碳水化合物(g)

8.2

8.5

8.3

8.5

8.3

维生素A(ugRE)

210

216

212

212

217

维生素D(ug)

2.4

2.1

2.3

2.2

2.5

维生素C(mg)

22

20

21

23

23

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.2

4.3

4.4

4.0

(mg)

305

302

305

306

301

(mg)

112

115

113

114

112

(mg)

903

902

901

902

904

(mg)

7.4

7.0

7.2

7.2

7.5

 

 

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