学生营养餐热线： 68010019               

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

 冬瓜汆丸子  

红烧鱼块

古老肉

咖喱牛肉

红烧鸡腿

半荤菜

莴笋炒肉

三丁火腿

  木须肉

肉末烧豆腐

酸菜汆白肉

素  菜

 炝炒土豆丝

 醋溜白菜

蒜蓉黄心菜

椒油圆白菜

 香菇油菜    

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭  蛋糕

米饭 发面饼   

米饭 巧克力馒头

米饭     枣糕  

 米饭  金银卷

杂  粮

   蒸红薯

  红豆饭

蒸南瓜

 二米饭

蒸红薯

汤

西红柿蛋汤     

 小米粥  

菠菜汤

 麦仁粥

紫菜汤      

能量(kcal)

801

802

805

803

802

蛋白质(g)

23

21

24

22

25

脂肪(g)

207

206

203

202

204

膳食纤维(mg)

2.2

2.4

2.1

2.1

2.6

烟酸（mg/NE)

4.5

4.2

4.6

4.1

4.3

碳水化合物（g)

8.0

8.5

8.2

8.5

8.3

维生素A(ugRE)

213

216

210

212

217

维生素D(ug)

2.2

2.1

2.4

2.2

2.5

维生素C(mg)

26

20

22

23

23

维生素E(mgA-TE)

4.2

4.2

4.1

4.4

4.0

钙(mg)

304

302

305

306

301

镁(mg)

113

115

112

114

112

铁(mg)

908

902

903

902

904

锌(mg)

7.1

7.0

7.4

7.2

7.5