学生营养餐热线： 68010019              

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

   红烧丸子

 香菇鸡块

 炖牛腩

  京酱肉丝

土豆炖肉   

半荤菜

五彩藕丁

西红柿炒蛋

  酸菜汆白肉

鸡丁玉米莴笋

炒茄丁

素  菜

   醋溜白菜

香干小白菜

三丁芹菜

  西红柿菜花

 粉条黄心菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭    蛋糕

米饭  发面饼  

米饭 巧克力馒头

米饭      枣糕  

 米饭  金银卷

杂  粮

蒸红薯

二米饭

蒸玉米

红豆饭

蒸南瓜

汤`粥

  西红柿蛋汤

   花生粥

菠菜汤

    麦仁粥

  紫菜汤

能量(kcal)

805

802

801

803

802

蛋白质(g)

24

21

23

22

25

脂肪(g)

203

206

201

202

204

膳食纤维(mg)

2.1

2.4

2.3

2.1

2.6

烟酸（mg/NE)

4.6

4.2

4.5

4.1

4.3

碳水化合物（g)

8.2

8.5

8.3

.5

8.3

维生素A(ugRE)

210

216

212

212

217

维生素D(ug)

2.4

2.1

2.3

2.2

2.5

维生素C(mg)

22

20

21

23

23

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.2

4.3

4.4

4.0

钙(mg)

305

302

305

306

301

镁(mg)

112

115

113

114

112

铁(mg)

903

902

901

902

904

锌(mg)

7.4

7.0

7.2

7.2

7.5